エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は、欧米では多くの家庭で愛用されている入浴剤です。
エプソムソルトを湯船に入れて入浴するとポカポカして、汗がドッと出るといわれます。
また、肌を整え、肌荒れや乾燥を防ぎ、肌にハリを与えるとされています。
芸能人も愛用しているというエプソムソルトですが、続けた結果どうなるのか気になるところですよね。
実は私も愛用しているエプソムソルトを使い続けた結果や、効果なしと言われる噂について、私の体験も交えてお伝えします。
↓エプソムソルトはどこで買える・・・こちらの記事を参考にご覧ください。
エプソムソルトを使い続けた結果どうなった？
エプソムソルトを入浴剤として使うことで、体の芯まで温まって体温が上がります。
体の深部まで体温が上がることで健康維持に役立ちます。
エプソムソルトの原料である「硫酸マグネシウム」は温泉の成分にも含まれているので、体が温まるのも納得ですね。
また、硫酸マグネシウムは肌の細胞分裂を助けるとされており、美肌を目指す女性には必要不可欠なミネラルの一つです。
私もエプソムソルトを愛用している一人ですが、エプソムソルトをお風呂のお湯に入れて使っています。
エプソムソルトを使い続けて3年ほどになりますが、冷え性でお風呂に浸かってもなかなか芯まで温まらなかったのが10分程度で体が温まるようになりました。
エプソムソルトを使い続けた結果、汗もかきやすくなったきたので、体質に少し変化が出てきた感じがしますね。
エプソムソルトを入れたお湯に慣れてくると、エプソムソルトを入れていないお湯と肌への当たり方が違うと感じるようになります。
個人的には断然、エプソムソルトを入れたお湯の方が滑らかな感じで欠かせなくなっています。
また、エプソムソルトのお湯に浸かると肌もスベスベになるので、ミネラルで美肌に近づいていると感じています。
↓まとめ買いするとかなりお得だし、日持ちも気にしなくて良いのでおすすめ！個人的には無香料がお気に入りです。
↓香り付きのエプソムソルトでリラックス効果を高めると、バスタイムが優雅になります
エプソムソルトは効果なしという噂は本当か？
エプソムソルトは効果があると感じる人と効果なしと感じる人に分かれるようです。
エプソムソルトを使い続けることで見込まれる効果としては・・・
- むくみ解消
- 美肌効果
- 熟睡できるようになる
- すごく汗をかいた
- お風呂から出たあともポカポカしていた
- 筋肉のこわばりがゆるんだ感じがした
- 腸の働きを活発にするので便秘の解消や美肌・リラックス効果などがある
- 代謝が上がり、痩せやすい体質を作ることができる
私もエプソムソルト使ってるけど効果なし！
リップもシャンプートリートメントもあらゆる物が郷敦になってるけど……
あかん— miyumiyu (@HAGARINRIN0204) February 14, 2022
前にエプソムソルトを買ってたけど、結構な量をいれないといけなくて、一袋が2キロくらいあって大変だったのでやめてしまった
BARTHはめちゃくちゃ温まってよかったけど、とにかく高いので続かない、次男の肌に特に効果なしだった— アキラ (@etooooun) May 4, 2022
エプソムソルト2.2kg
効果なし。使用方法通り、その2倍量を浴槽に入れても汗かくどころか体がポカポカする感じもなし。口コミみると絶賛してる人もいるから個人差なのかなとは思う公式では最初2週間毎日の使用を勧めているけど効果無さすぎてそこまでしようとは思えなかった#使い切りスキンケア pic.twitter.com/bA6QPu5Tbx
— やな (@yana_pick) August 12, 2021
エプソムソルト効果なしというか普通に太ってたし、続けたら効果あるんかな…まだ大量にあるし…..
— よよ無職 (@nemuiy_o_o0) July 27, 2023
エプソムソルトは効果なしと判断した人は、数回使ってみて効果を感じないので途中で使用をやめちゃったパターンが多そうですね。
また、エプソムソルトを入浴剤として使う量がかなり多いので、続けられそうにないと感じることもありそうです。
エプソムソルトの効果の感じ方は人それぞれなのですが、使い続けることで効果を感じるようになる可能性もあります。
エプソムソルトを1袋使い切るまで続けることで結果が出るかもしれませんね。
ちなみに、エプソムソルトで痩せることを期待するのはちょっと難しいかもしれないと個人的に思います。
エプソムソルトの効果・口コミ
エプソムソルトの効果を感じている人の口コミをご紹介します。
久々にエプソムソルトの入浴剤入れたら温まりすぎて疲労感すらある効果が半端ない
— あやお (@gortenzir0206) November 25, 2023
昨夜、お風呂を上がってからも汗が止まらず明らかにいつもと違うから何でやろ？って妻に聞いたところ入浴剤を入れたと♨️
無色だから気付かなかった…
匂いにも気付かなかった…
でも、効果には直ぐに気付いた
継続購入決定☝️#エプソムソルト#硫酸マグネシウム#温活#お風呂#入浴剤 pic.twitter.com/gUbkFsKKBu— 部長兼課長 (@Ic08o7330pUMBQn) November 28, 2023
最近エプソムソルトの効果がよく分からなくなってきてるんだけど、増量した方がいい？
— 百 円（相模国）×6 (@c_o_s_m_o__s) November 27, 2023
✨エプソムソルトが優秀すぎる件✨
エプソムソルトは硫酸マグネシウムの結晶で、通常は浴槽に加えて入浴することで利用されます。
お湯に溶かして使うと、皮膚からマグネシウムが吸収され、筋肉の緊張を和らげ、リラックス効果が♂️… pic.twitter.com/GJChb06phx— ジュン腸活コーチ (@jun_chokatsu) November 30, 2023
