炭酸水の美容効果が認知されつつある中、炭酸水洗顔がお手軽なスキンケアとして注目を集めています。
そして、炭酸水の洗顔は美肌効果があると感じる人も多い一方、肌が赤くなったり、痛みやヒリヒリ感などの肌に違和感を感じる人もいるよう。
肌に違和感を感じた場合、炭酸水の洗顔は危険かもしれないと思いますよね。
実は、炭酸水の洗顔には気を付けないといけないことがあるんです。
この記事では、炭酸水で洗顔することは危険なのかについて、デメリット・メリットや注意点についてご紹介します。
炭酸水で洗顔するのは危険？デメリットはある！
炭酸水での洗顔は、美容効果を感じる人が多いと思います。
一方、あまり効果を感じることができなかったり、肌に違和感を感じる人もいるように炭酸水での洗顔は必ずしも万人に通用するスキンケアではありません。
ですが、一概に炭酸水での洗顔は危険ということではなく、洗顔方法や頻度、炭酸水の濃度などを見直すことで、
問題が改善される可能性もあります。
そこで、まず炭酸水で洗顔する危険性やデメリットをご紹介します。
炭酸水での洗顔は肌タイプにより向き不向きがある！
実は、炭酸水での洗顔に適さない肌タイプがあるんです。
それは、
- 乾燥肌
- 敏感肌 です。
反対に、適している肌は、脂性肌やインナードライ肌です。
また、炭酸水には余分な皮脂を吸着する働きがあります。
もともと皮脂が少ない乾燥肌の方が炭酸水で洗顔した場合、必要以上に皮脂が炭酸に吸着されて肌が赤くなったりヒリヒリする事があります。
また、必要な皮脂が肌から奪われることによって、身体が肌を守るために皮脂を作ろうとした結果、過剰に皮脂が作られてしまいます。
その過剰に作られた皮脂がニキビの原因となったり、顔がベタベタするなどの肌トラブルを起こします。
少しの刺激にも反応してしまう敏感肌の人には、炭酸が肌に触れること自体が刺激となり、肌が赤くなってしまうリスクがあります。
したがって、乾燥肌や敏感肌の方は毎日炭酸水での洗顔を行うと、肌トラブルのリスクが高くなる可能性があります。
週1～2回程度から始めて、様子をみながら洗顔の頻度を調整することをおすすめします。
肌が敏感な時期に炭酸水での洗顔をすると肌トラブルを悪化させる原因になる！
肌が敏感になっている時期に炭酸水で洗顔を行うと、肌を傷つけたり、肌トラブルを悪化させる原因になる場合があります。
肌が敏感になっている時期とは、
- ニキビが炎症になっている時
- 花粉などの影響で肌が敏感になっている時
- 顔に傷がある時です。
女性の場合は生理中も含まれます。
生理前から生理中にかけての期間は黄体ホルモンの影響で、皮脂の分泌が特に増えてしまいがちです。
そんな時は、炭酸水での洗顔が効果的に思えるかもしれません。
ですが、この時期だけ敏感肌になる人もいますし、炭酸の刺激が強すぎると感じやすい時期でもあるので、炭酸水での洗顔は控えておいた方が安心ですね。
炭酸水での洗顔で赤ニキビは悪化する可能性がある！
ニキビに効果があるとされている炭酸水での洗顔ですが、ニキビには、
- 毛穴に皮脂が詰まっているだけの「白ニキビ」
- 毛穴が開いて皮脂が酸化した「黒ニキビ」
- 毛穴内部が炎症して赤くなった「赤ニキビ」
の3種類があります。
炎症を起こしている赤ニキビがあるときは、炭酸水での洗顔を行わない方がいいでしょう。
炭酸でニキビを必要以上に刺激してしまうと逆に悪化してしまう可能性が高いです。
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炭酸水で洗顔するメリット！
炭酸水で洗顔するデメリットをみると、本当に美容効果があるのか？美肌になれるのか？と不安になるかもしれません。
炭酸水で洗顔するメリットは、ニキビなどの肌トラブルに効果があるといわれています。
では、炭酸水で洗顔する他のメリットをご紹介します。
炭酸水の洗顔は肌への刺激が少ない
普段洗顔で使用する水道水は中性で、肌に悪いわけではないですが、炭酸水は皮膚と同じ弱酸性の為、敏感肌や乾燥肌の方でもお肌に優しい洗顔ができるのです。
しかし、炭酸水が肌に優しいとはいえ皮脂を落とす力は水道水と同じで、炭酸ガス自体が肌に刺激を与えてしまう可能性があります。
ですから、いきなり毎日炭酸水での洗顔を行わずに、少しずつ肌の様子をみて回数を増やすようにしてください。
そして、過度の洗顔は肌のバリア機能を低下させる原因となるかもしれないのでご注意ください。
炭酸水での洗顔は血行を促進する！
炭酸水の炭酸は、二酸化炭素です。
皮膚は、外部から二酸化炭素が取り込まれると、それを不要物として排出しようと酸素を取り込んで血管を広げ押し流そうとします。
この働きにより、血液と共に栄養素の流れが良くなり、血行が促進されるのです。
そして、血行が促進されると肌のターンオーバーが促進され、美肌に導きます。
毛穴の老廃物を取り除く
炭酸水に含まれる二酸化炭素は、汚れに吸着しやすい性質があり、細かい毛穴の奥に残っている老廃物を取り除いてくれます。
そして、肌表面の余分な皮脂や古い角質などにも吸着するので、肌が脂っぽい、ザラザラした感触がある人は炭酸水の洗顔を実践してみるといいでしょう。
炭酸水で洗顔する時の注意点！
炭酸水で洗顔することのデメリットとメリットがある程度わかったと思うので、他の注意点をまとめました。
炭酸水で洗顔するタイミング
炭酸水の洗顔に適した肌の方でもタイミングや時期によっては、肌トラブルを引き起こすことがあります。
炭酸水での洗顔は週2～3回のペースを目安に行いましょう。
正しい洗顔ペースで行っていても、肌が赤くなったり、ヒリヒリするようなら速やかに炭酸水の使用をやめてください。
万が一、肌の状態がひどくなった場合は、使用した炭酸水があれば持参の上、皮膚科へ行きましょう。
また、肌が敏感な時期も炭酸水の洗顔を避けた方がいいでしょう。
炭酸水で洗顔する方法！
炭酸水で洗顔する方法は、
①炭酸水で軽く顔をすすぐ
②洗顔料を炭酸水で溶かして顔を洗う
③顔に残った洗顔料を炭酸水で洗い流す
普段の洗顔で使う水を炭酸水に置き換えるだけの簡単な手順ですが、もしかしたら肌に良くない
洗い方をしているのかもしれません。
更に細かく洗顔方法をみていきたいと思います。
洗顔料の泡立て方、洗い方
まず、洗顔料を炭酸水でよく泡立てることが大切です。
泡がきめ細かいほど、毛穴に入り込みやすく、汚れなどが吸着しやすくなります。
次に、きめ細かい泡ができたら、その泡を顔全体にのせて、肌に指が触れないように。
泡を転がすように優しくなでるように洗うのがポイントです。
指でゴシゴシこするように洗うと、摩擦や炭酸の刺激で肌が赤くなったりします。
最後に泡をすすぎますが、額の生え際や目元、小鼻の周りにすすぎ残しのないようにしっかりすすぎましょう。
洗顔料の洗い残しがあると肌のかぶれなどのトラブルの原因となります。
洗顔に使用する炭酸水の種類
洗顔に使用する炭酸水を選ぶ時、例えば市販の炭酸水の場合、
- 硬水や軟水
- 強炭酸や微炭酸
- 無糖や砂糖入り
など様々な種類の炭酸水があって迷いますよね。
洗顔に使用できる炭酸水は、まず無糖である、軟水である、ということです。
理由はシンプルに洗顔に向いているからです。
そして、強炭酸か微炭酸、どちらが洗顔に適しているの？という点では、やはり炭酸が強いほど効果が現れやすいのです。
ただし、肌タイプによっては強炭酸だと刺激が強すぎる場合がありますので、ご自身の肌や身体の調子をみながら微炭酸水を使用するなど、炭酸水の炭酸濃度を調整する方がいいでしょう。
また、自作の炭酸水を作る場合も、水の温度が低いほど炭酸が強くなるので調整が可能です。
炭酸水で洗顔するのは危険だけではない！ -まとめ-
炭酸水の洗顔がお手軽なスキンケアとして注目されています。
炭酸水の洗顔で美容効果を感じる人もいる一方で、肌がヒリヒリしたり、赤くなったり、違和感を感じるとこのスキンケアは自分には合わない危険かもしれないと思うかもしれません。
違和感を感じた場合は、すぐに炭酸水の洗顔をやめ、もし肌の状態がひどくなるようなら病院に行きましょう。
でも、もしかしたら洗顔の方法が良くなかったのかもしれませんし、たまたま肌が敏感な時期だったのかもしれません。
もし、炭酸水の洗顔を行って何かトラブルがあった時は、もう一度ご自身の肌タイプや肌の状態を確認して洗顔方法などを見直してみてはいかがでしょうか。
試行錯誤しながら効果が現れてくるとうれしいですし、続けていこう！と思えますよね。
あなたに合った炭酸水の洗顔方法が見つかるといいですね。
